О методике

профилакторМетодика на наклонной плоскости Профилакторе

( кинезотерапия на наклонной плоскости) - единственная методика, с помощью которой запускается механизм восстановления структур позвоночника.

Суть метода  - направленный тренинг ( с помощью несложных специальных упражнений) глубоких мышц спины на фоне дозированного вытяжения.

Во время выполнения упражнений  в одном действии присутствуют одновременно 2 воздействия:

  • 1. разгрузка позвоночника - небольшое вытяжение ( расслабление) за счет положения тела на наклонной плоскости, что обеспечивает безопасность межпозвонковых дисков от травмирующих растяжений.

Вытяжение ( дозированное)  необходимо для разгрузки межпозвонковых дисков, освобождения зажатых нервных окончаний, а также для расслабления спазмированных мышц. Наклонная плоскость  позволяет это сделать в максимально щадящем для позвоночника режиме, путем регулирования угла наклона (в зависимости от состояния позвоночника, веса и возраста человека.)

  • 2. нагрузка глубоких мышц позвоночного столба - статико-динамическая  тренировка глубоких мышц спины с помощью специально разработанной Методики, которая составляет около 150 упражнений.

Направленный тренинг коротких (глубоких) мышц спины, поддерживающих позвонки в позвоночнике, увеличивает количество межклеточной жидкости, что улучшает диффузное питание межпозвонковых дисков и пульпозного ядра каждого диска. Это необходимо для запуска процесса самовосстановления, активизирует обменные процессы и формирует развитый мышечный корсет, что защищает позвоночник и делает более устойчивым к травмирующим влияниям повседневной жизни. Межпозвонковые диски являются амортизаторами и суставами позвоночника - именно поэтому их восстановление приводит к восстановлению функций позвоночника.

При сочетании направленного тренинга коротких мышц спины и разгрузки позвоночника, запускается так называемый "насосный механизм", способствующий более активному питанию межпозвонкового диска. Более того, за определенное время мышцы "заполняют" пространство вдоль позвоночника и укрепляют его. Вследствие этого часть нагрузки, идущей на позвоночный столб, берут на себя укрепленные мышцы и связки. Нагрузка на межпозвонковый диск существенно уменьшается, и его восстановление осуществляется намного интенсивнее.

Особенности Метода  кинезотерапии на наклонной плоскости

Эффективность данной Методики учитывает определенные физиологические особенности организма человека.

Особенность 1  = для тренировки мышц глубокого слоя спины выполняются специальные упражнения с малой амплитудой движения в медленном темпе, а также статические упражнения с длительностью напряжения в пределах 4-6 секунд.

Особенность 2 = все упражнения  выполняется в условиях, безопасных для структурных элементов позвоночника

Кинезотерапия  на наклонной плоскости Профилакторе - эффективное оздоровление позвоночника

Основные этапы 

  1. Восстановительный, основная задача которого облегчить обострение ( боль, дискомфорт), уменьшить мышечный спазм, вызванный зажатыми нервными корешками, и подготовить глубокие мышцы спины для начального этапа тренировочных нагрузок.
  2. Укрепляющий, во время которого уделяется особое внимание тренингу связок и мышц, удерживающих позвоночный столб.
  3. Поддерживающий. В этот период уделяется особое внимание укреплению  всего мышечно-связочного аппарата спины и корпуса в целом. Цель -  создать условия для поддержание позвоночника в хорошем функциональном состоянии, замедление процессов старения и износа межпозвонковых дисков.

Разработано и включено в Методику около 150 специальных упражнений с различной нагрузкой.

дома На основе Методики разработано несколько оздоровительных  Программ, предназначенных для профилактики заболеваний позвоночника на различных стадиях и в разные возрастные периоды.

  • Оздоровительные
  • Спортивные
  • Специальные
  • Детские

семьяПодбор  комплекса упражнений осуществляется индивидуально специалистом  в зависимости от возраста и состояния пациента. Этот же специалист по Методике определяет  начальную нагрузку, угол наклона Профилактора, выбор и дозировку упражнений, кратность и темп их выполнения, а также длительность курса и продолжение программы с изменением Методики.

Применение Методики на наклонной плоскости - Профилакторе.

Кинезотерапия на наклонной плоскости (Профилакторе) запатентована, успешно применяется вот уже более 25 лет в странах СНГ и Европы. По результатам опроса пациентов , более 90% из них рекомендуют  всем, у кого есть проблемы со спиной обращаться к данной  Методике с использованием Профилактора и регулярно заниматься. Это дает стабильно высокий результат восстановления  позвоночника.

Методика на наклонной плоскости Профилакторе  рекомендована для использования в оздоровительных учреждениях различного профиля, спортивных и тренировочных залах, на производстве и дома.

 упр

  • АКЦИЯ

    21.01.2022 - 31.01.2022!

    На Профилакторы Евминова ТЕМНОГО цвета действует дополнительная скидка 1000 рублей!

    Цена по скидке  - 11950 рублей !

    (распространяется на размеры  2.30;  2.35;  2.40;  2.45)

    Акция действительна выбрав способ оплаты:

    - НАЛИЧНЫМИ ( Москва и МО)

    - Переводом с карты на карту Сбербанк ( для всех регионов) 

  •  

     АКЦИЯ до 31.01.2022!

    При покупке профилактора Евминова -  ПОДАРКИ!

    - Одно обучающее занятие с инструктором ЛФК в течение 6 месяцев!

    - Петля Глиссона к профилактору Евминова. Тренажер для шейного отдела!

    - Книга: "Как навсегда победить боль в спине"!

      _MG_8123

                                                                                                                                  

     

  • Приходите на бесплатную консультацию и попробуйте методику Евминова на себе.

    тел 8-800-500-63-41 (бесплатный)

    Москва, ул. Олеко Дундича, д.25, (рядом с метро «Филевский парк»)

     

    3 upragneniya-3

     

  • О Методике Евминова

    ">